Was heißt eigentlich „emotionale Intelligenz“? Was sagen mir meine Gefühle? Was tue ich, wenn ich wütend bin? „Wenn wir Wert legen auf unser Gefühlsleben und seine Möglichkeiten intakt halten wollen, müssen wir es selbst in die Hand nehmen.“

Rudy Vandercruysse zeigt anhand von praktischen Übungen, wie die Fähigkeit der emotionalen Selbstführung entwickelt werden kann und durch sie eine Verwandlung und Richtungsumkehr des Gefühlslebens möglich wird. Die neu errungene Fähigkeit der emotionalen Selbstführung kann wiederum Grundlage der meditativen Tätigkeit werden. Wie eine Meditation vorbereitet und aufgebaut werden kann, wird ausführlich dargestellt. Die spirituelle Intelligenz, die der Einzelne auf diesem Weg entwickeln kann, ist ein wichtiges Element, das aus der heutigen emotionalen Krise herausführen kann.

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