„Wir meditieren nicht, um ein wenig zu entspannen oder ein bißchen Frieden zu erfahren, sondern wir meditieren, um unser inneres Wesen zu entfalten.“ Baba Muktananda erklärt den Vorgang der Meditation und weckt Begeisterung dafür, diese Übung kontinuierlich zu betreiben. In diesem grundlegenden Text vermittelt er dem Leser mit seinen Worte und Lehren die Erfahrung der Meditation. Sowohl für Anfänger wie auch für diejenigen, die bereits mit der Meditationspraxis vertraut sind, ist dieses Buch eine unschätzbare Quelle der Weisheit und Inspiration

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