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Natürlich gibt es Alternativen: Um Ihr Leben zu verbessern, können Sie auch den YouTube-Kanal eines selbst ernannten Lifestyle-Coaches abonnieren, einen Handletteringkurs besuchen oder motivierende Sprüche rahmen und über dem Wohnzimmersofa aufhängen. Wenn Sie die Prinzipien der Achtsamkeit aber auf ganz besondere Art erklärt bekommen möchten, führt an „Achtsam Morden für jedermann. Das Praxisbuch“ kein Weg vorbei. In zahlreichen lebensnahen Übungen macht der beliebte Therapeut Joschka Breitner die Prinzipien der Achtsamkeit so anschaulich, dass von der Kindergärtnerin bis zum Mafiaboss jeder etwas damit anfangen kann. Garantiert.