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Diabeteswissen zu über 200 Lebensmitteln & die Top 50 Lebensmittel bei Diabetes

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Der „Lebensmittel-Guide Diabetes“ ist das praktische Ergänzungsbuch zu dem wegweisenden Buch für die Diabetes-Therapie „Diabetes* ist heilbar! *Typ-2-Diabetes“ von Svea Golinske. „Diabetes ist heilbar“ zeigt anhand von Forschung und Praxis anschaulich, dass eine Typ-2-Diabetes Erkrankung aufhaltbar, stark verbesserbar und sogar heilbar ist. Auch Typ-1-Diabetiker profitieren von den aktuellen Fakten über Ernährung, Lebensstil und Diabetes-Therapie dahingehend, ihre Einstellung entscheidend zu verbessern. In anschaulichen Tabellen zeigt der „Lebensmittel-Guide Diabetes“ Angaben zur glykämischen Last und zum glykämischen Index sowie zu Kohlenhydraten, Fetten, Eiweißen und Ballaststoffen – pro 100 Gramm und pro Portion, und das für über 200 Lebensmittel! Dabei liegt der Fokus des Guides auf den Lebensmitteln, die Blutzuckerschwankungen vermeiden und keine aprubten und hohen Insulinmengen zur Verstoffwechslung des Lebensmittels benötigen. Zu besonders stärke- und zuckerreichen Lebensmitteln werden leckere Alternativen vorgestellt. Die Top 50 Lebensmittel bei Diabetes zeigen, welche gesunden Lebensmittel besonders sinnvoll bei einer Diabetes gerechten Ernährung sind. Mit Hilfe des Wissens aus dem „Lebensmittel-Guide Diabetes“ lässt es sich gesund genussvoll leben ohne dabei Diabetes zu begünstigen oder die Einstellung zu erschweren. Typ-1-er können Blutzuckerschwankungen reduzieren, Typ-2-er oft sogar auf Insulin und Medikamente verzichten und im Idealfall die Erkrankung wieder loswerden und Menschen mit erhöhtem Diabetes-Risiko eine Erkrankung vermeiden!