Band 2 steht nicht für sich allein da, sondern ist die Fortsetzung von Band 1, da ich dort nicht unterbringen konnte, was ich, der Vollständigkeit halber, aufzeigen wollte. Auch hier wird auf ansprechende Weise vermittelt, dass Hatha Yoga ein Potential enthält, das in jedem ernsthaft Übenden die körperliche Gesundheit fördert, seelische Reife bewirkt, den Menschen auch geistig entwickelt. Egal ob Frau oder Mann oder Kind – Yoga zu praktizieren bedeutet immer Gewinn für das persönliche Leben, schlussendlich für die ganze Schöpfung. Band 2 enthält 121 Übungen und 236 Farbfotos. Die Kapitelübersicht gibt wieder Einblick, wie viel unterschiedliche Themen in den „Gedanken der Woche“ angesprochen werden. Die Entspannungs CD Rom unterscheidet sich vom Inhalt her von Band 1.

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