Herder Spektrum

Impulse für eine etwas andere Fastenzeit

von

Wie können wir bewusster leben? Das Leben Augenblick für Augenblick wertschätzen und auskosten? Christa Spannbauers Fastenbegleiter öffnet die Augen für die Schönheit der einfachen Dinge. Jeden Tag gibt sie einen neuen, alltagsnahen Achtsamkeits-Impuls und ergänzt ihn durch ein inspirierendes Zitat. Sie ist überzeugt: Ein Leben voll Achtsamkeit für den eigenen Körper, die Mitmenschen und die Schöpfung ist ein glücklicheres und erfüllteres Leben!