Als die leidenschaftliche Busfahrerin Mona, nach einer unrühmlichen Aktion, von ihrem Chef zu Psychotherapie und Fitnesstraining verdonnert wird, versteht sie die Welt nicht mehr. Sie hasst Sport und hat doch, ihrer Meinung nach, überhaupt keine Probleme!
Zum Glück gibt es Marco und sein kurioses Sportstudio. Der attraktive Fitnesstrainer kocht nicht nur guten Kaffee, sondern wirbelt Monas Leben auch sonst noch ordentlich durcheinander.

Ein humorvoller Roman über das Hinfallen und das Wiederaufstehen, über gute und schlechte Tage, über alte und neue Liebe, und dass Veränderungen im Leben auch schön sein können.

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