Sonnengruß im Badeschaum (Badebuch mit Audio-CD)

Yoga-Übungen für die Wanne plus Entspannungs-Musik-CD

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Yoga verbindet Körper und Geist. Die indische Bewegungslehre entspannt und setzt zugleich neue Energien frei. Ob Herr der Fische oder die Kunst zu atmen: Yoga-Lehrer Joachim Becker stellt in diesem Ratgeber sieben Übungen vor, die Sie sofort in der Badewanne ausprobieren können. Das Badewannenbuch nur für Erwachsene lässt sich bequem in 15 Minuten in der Badewanne lesen. Wasserfest und informativ.

Die CD zum Buch: So wird das Badezimmer zum Yogastudio – mit Entspannungsmusik passend zu den Übungen des Yoga-Wannenbuchs „Sonnengruß im Badeschaum”. Die Mini-CD sorgt mit genau 15 Minuten Länge für Wohlfühlmomente im Wasser. Die Musiker Gabriel Florea und Dirk Schumacher sind Komponisten aus Leidenschaft und seit Jahren Experten auf dem Gebiet der Entspannungsmusik.

Technische Details:
Wannenbuch: 8 Seiten, vierfarbiger Offset-Druck auf EVA-Folie (0,18 mm dick), 4 mm Schaumstoff zwischen den einzelnen hitzeverschweißten Seiten.
Audio-CD: 8-cm-CD, Spieldauer: 15 Minuten plus 15 Sekunden Extrazeit für den Weg vom CD-Player bis in die Badewanne