Wer jeden Tag mindestens drei Dinge aufschreibt, die ihn heute glücklich gemacht haben, wird langfristig nachweislich zufriedener! Der psychologische Forschungszweig der Positiven Psychologie hat herausgefunden, dass Menschen, die sich ganz bewusst auf die positiven Seiten des Lebens konzentrieren, durch diesen geänderten Blickwinkel dauerhaft ein glücklicheres und erfüllteres Leben führen.

Dieses Tagebuch bietet viel Platz zum Eintragen und Erinnern schöner Erlebnisse und Gedanken. Inspirierende Geschichten und Zitate, nützliche Tipps und gezielte Fragen helfen dabei, den eigenen Blick auf die positiven Dinge zu lenken und zu einem glücklicheren Leben zu finden.

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